26/08/2023

Pourquoi la sophro en groupe ?

- Pratiquer à plusieurs permet d'avoir une régularité d'entraînement - Partager son vécu, ses ressentis - S'enrichir à plusieurs, les ressentis font souvent écho, tout en évoluant à son propre rythme - Diminuer le coût financier, 20€ en groupe la séance - 60€ en individuel

Comment ça se passe ?

J'accueille des groupes de 4 personnes au sein du cabinet pour 12 séances, dans un climat de bienveillance, sans jugement en toute confidentialité. La première séance est individuelle. Je rencontrerai chacune des personnes participantes une première fois avant le démarrage du groupe. Cela nous permettra de faire connaissance. La dernière séance sera une séance pour clore la session. Les séances se déroulent de la manière suivante : - Un temps de partage sur comment vous arrivez - Une pratique de sophrologie - Un temps de prise de notes sur ce que vous avez vécu (permet une mise en perspective de votre évolution) - Un partage si vous le souhaitez avec un accompagnement de ma part.

Calendrier et tarifs

Je propose un temps hebdomadaire hors vacances scolaires le jeudi de 13h30 à 14h45. En 2025 : 2 octobre - 9 octobre - 16 octobre - 6 novembre - 13 novembre - 20 novembre - 27 novembre - 4 décembre - 11 décembre - 18 décembre Tarifs : 20 euros par séance soit un coût de 240 euros pour les 12 séances. La première est une séance individuelle. Règlement par chèque ou espèces (possibilité de deux ou trois chèques avec un encaissement différé sur demande). Au plaisir de vous accueillir pour ces temps pendant lesquels vous prendrez soin de vous.

Le cadre

Sont requis : - L'engagement sur les 12 séances. En cas d'abandon en cours de cycle, il ne pourra pas y avoir de remboursement. En effet, la place ne pourra pas être réattribuée étant donné la progression proposée. - La confidentialité Les partages sont confidentiels et ne peuvent être relatés à l'extérieur du cabinet. Ce qui est vécu au sein de la séance de sophrologie implique la confidentialité pour toute personne présente. - Le non-jugement de ce qui se vit en séance Le vécu et les ressentis de chacun méritent une prise de soin inconditionnelle, il ne peut donc pas y avoir de jugement. - La ponctualité L'atelier commence à l'heure, il est préférable d'arriver un peu avant, le cabinet sera ouvert 10 minutes avant pour vous accueillir. - Le règlement se fait en espèces ou chèques pour la totalité des dates.